Tema: Jogos de oposição
Tempo: 50 min
- Objetivo Geral
- Construir diferentes possibilidades de utilizar os movimentos da capoeira
- Objetivos específicos
- Estimular para que pratiquem livremente as ações motoras aprendidas nas aulas anteriores
- Construir outras possibilidades de movimentar-se corporalmente, reelaborando as práticas vivenciadas
- Participar de práticas corporais que possibilitem o reconhecimento do corpo como meio de comunicação, de expressão e de atuação nas relações sociais
- Movimentos de ataque
- Movimentos de defesa
- Aquecimento (10 min.):
- Siga o mestre Bimba: Os alunos ficam em fila. O primeiro aluno da fila é o mestre Bimba. Este deverá se deslocar com movimentos capoeiristicos e os demais alunos devem imita-lo.Troca-se as posições.
- Alongamento geral
- Parte principal (20 min.):
- Relembrar os movimentos de ataque e defesa que foram aprendidos:
- Ginga, negativa, cocorinha tesoura
- Meia lua de frente, Benção, aú, martelo
- Corrida das estafetas:
- Estrutura: os jogadores divididos em dois partidos são dispostos em duas colunas separadas pelo espaço de 3 metros. O primeiro jogador (1) de cada coluna ficará na linha de partida e terá à sua frente, a uma distância de 10 metros, um companheiro de equipe (jogador 2) na posição inicial da capoeira (básica).
- Dinâmica: dado o sinal de início, os primeiros jogadores (1) das colunas se deslocam, por exemplo correndo, até os jogadores à frente (2) e lhe aplicam um movimento ofensivo que é prontamente respondido por um movimento defensivo. O jogador (1) assume então a postura do jogador (2), enquanto este se desloca até a linha de partida tocando a mão do jogador imediato (3), que repetirá a ação do antecessor (1) e assim sucessivamente.
- Função A: movimentos ofensivos = meia lua de frente, armada, benção, martelo.
- Função B: movimentos defensivos e contra-ataques = cocorinha, negativas, tesouras.
Referencias
Silva, Gladson de Oliveira; Capoeira um instrumento psicomotor para a cidadania
Ficou bonito seu plano de aula!
ResponderExcluir