Na aula do dia 10 de agosto pudemos ter contato com os primeiros movimentos da capoeira. Vejamos a seguir a descrição e a execução de cada um e algumas atividades que podem ser aplicadas para o ensino na escola.
Ginga - Balanço do corpo de um lado para outro, ritmado, que exprime cadência no jogo da capoeira.
Cocorinha - Movimento de esquiva em que o jogador fica de cócoras, com uma das mãos no chão e a outra na guarda, defendendo o rosto.
Meia-Lua de Frente - Golpe em que o indivíduo ergue a perna na posição de base ou ginga com a de trás, descrevendo um semicírculo de fora para dentro no ar, retornando a posição de base ou ginga.
Benção - Golpe desequilibrante e traumatizante de capoeira, que atinge o adversário com um pontapé frontal com o solo do pé.
Uma forma de ensinar a Ginga:
· Material: corda
· Espalhar as crianças na sala e pedir para que desenhem um triangulo no chão, com a corda. Os pés ficam posicionados na base do triangulo. Devem levar uma das pernas para trás e posicionar o braço contrario dessa perna na frente do rosto como se estivesse defendo.
· Ao verificar que estão realizando o movimento corretamente o professor liga uma musica de capoeira e pedem para gingarem acompanhando o ritmo. O professor pode apresentar ritmos diferenciados.
Para dar continuidade o professor pode ensinar mais alguns movimentos de fácil execução. Podem ser os movimentos descritos no inicio desta postagem.
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