17 de agosto de 2012

Na capoeira a ginga é o principal movimento. Ela ajuda a manter o corpo relaxado e com seu centro de gravidade em permanente deslocamento, pronto para esquiva, ataque, contra ataque ou fuga. De acordo com o mestre Bimba “o gingado é a alma da capoeira”. Além disso, na capoeira só se pode aceitar movimentos a partir dos gerados no gingado.

Na aula de hoje aprendemos mais alguns movimentos que podem ser descritos como técnicas de floreio, pois servem para deixar o jogo mais bonito.

Aú - movimento acrobático conhecido como estrela. É bastante usado para entrar na roda e pode ser um movimento tanto de ataque quanto de defesa.

Bananeira - posição em que se fica de cabeça para baixo com o corpo apoiado pelas mãos e as pernas para cima

·         O elefantinho foi uma excelente forma de progressão para aprender a bananeira. Mais importante que conseguir realizar é saber como ajudar!!!!