Aula dia 23/11/2012 MMA

MMA

              

                   As Artes Marciais Mistas, mais conhecidas pelo seu acrônimo MMA (do inglês, Mixed Martial Arts) são artes marciais que incluem tanto golpes de combate em pé quanto técnicas de luta no chão. As artes marciais mistas podem ser praticadas como esporte de contato em uma maneira regular ou em um torneio no qual dois concorrentes tentam derrotar um ao outro. Utilizam uma grande variedade de técnicas permitidas de artes marciais, tais como golpes utilizando os punhos, pés, cotovelos, joelhos, além de técnicas de imobilização  tais como lances e alavancas. (fonte: http://pt.wikipedia.org/wiki/Artes_marciais_mistas)

Aquecimento

Aquecimento

Aquecimento

Aquecimento (rolamento)

Aquecimento

Aquecimento

Aquecimento

Passagem de guarda para 100kg

Passagem de guarda para 100kg

Passagem de guarda para 100kg

Passagem de guarda para 100kg

100kg

Técnica de estrangulamento